Лечение пищевой зависимости

Нарушение пищевого поведения — проблема современной жизни. Это и нехватка силы воли, нарушение в работе дофаминовой системы и так далее. В такой ситуации примитивные советы вроде «просто ешь меньше» не срабатывают. Лечение зависимости от еды в Минске предлагает медицинский центр «БАГЕНА мед».

Что такое пищевая зависимость?

Пищевая зависимость — это состояние, при котором человек теряет контроль над питанием: ест не от голода, а чтобы справиться со стрессом, получить удовольствие, подавить эмоции. И речь не о разовом явлении, когда вы на дне рождении подруги съели два кусочка вкусного торта вместо одного.

Когда стоит подумать о лечении пищевой зависимости?

• Навязчивое желание есть, даже когда не голоден. Просто хочется перекусить — в моменты тревоги, от грусти, скуки или стресса.
• Переедание. Человек съедает гораздо больше, чем необходимо, и не может остановиться, даже физически ощущая насыщение.
• Чувство вины после еды. После переедания часто возникают стыд и вина, есть желание «исправиться», сесть на жесткую диету или даже вызвать рвоту.
• Попытки контролировать свое состояние заканчиваются срывами. Строгие диеты сменяются ночными заглядываниями в холодильник по поисках чего-нибудь вкусного «ну в последний раз».

Это отражается на здоровье. Пищевая зависимость автоматически влечет за собой другие проблемы: ожирение, диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания. Нередки гормональные сбои.

Впрочем, страдает не только тело: психика тоже разрушается. Появляется чувство вины, тревожность и депрессия. Пациенты становятся замкнутыми, социальная жизнь ухудшается. Возникают проблемы в отношениях. Чтобы изменить это, стоит обратиться к специалисту.

Методы борьбы с зависимостью от пищи

Исцеление от зависимости — это долгий путь. Одной таблетки здесь недостаточно, «надежной» диеты не существует. Это не просто изменение рациона, а глубокая работа с мышлением и привычками.

Кроме этого, пациент также учится самостоятельно работать со своим питанием. Ведь важно не только что человек ест, но и как ест. Голодание, жесткие диеты, запреты не просто не помогают, а ухудшают ситуацию. Для преодоления зависимости нужно выстроить сбалансированный рацион, восстановить естественные сигналы голода и насыщения. Нужно научиться осознанному питанию, т.е. слушать и слышать свой организм.

Преимущества лечения пищевой зависимости в Минске в «БАГЕНА мед»

Специалисты центра «БАГЕНА мед» предлагают квалифицированную помощь и внимательное сопровождение на пути к восстановлению здоровья и гармонии с собой. Почему обращаются именно к нам?

• Большой выбор процедур. Возможно бинарное кодирование, ЭЭГ-БОС-терапия (нейрофидбек), кодирование по Довженко, капельницы красоты.
• Индивидуальный подход к каждому. В «БАГЕНА мед» понимают, что пищевая зависимость у всех проявляется по-разному. Поэтому лечение подбирается с учетом физического состояния пациента, психоэмоционального фона, образа жизни и даже характера питания.
• Конфиденциальность. Специалисты центра знают: РПП — болезненная и глубоко личная проблема, о которой не хочется рассказывать никому. Наши доктора хранят медицинскую тайну, не разглашают полученную информацию, уважают частную жизнь пациентов. Специалистам центра можно доверять.

В центре вы не останетесь один на один с проблемой. Врачи сопровождают на всем пути лечения зависимости от еды: от первых шагов до устойчивого результата.

Помните, что в большинстве случаев пищевая зависимость — хроническое состояние: при стрессе, сильной усталости или эмоциональных потрясениях симптомы могут вернуться. Поэтому важно наблюдать за собой, придерживаться осознанного питания, профилактически посещать психолога и своевременно обращаться за помощью, если срыв произошел.