Полезная информация

Алкоголь и мужское здоровье: как зависимость влияет на физическое и психическое состояние
В народе существует мнение, что алкоголь усиливает мужскую потенцию. Но это самый коварный и вредный обман, который со временем может привести к серьезным негативным последствиям…
Читать далее
Никотин и сердце, риск инфаркта
Мода на курение существует давно, и в большинстве случаев люди знают, что эта вредная привычка может вызвать заболевания дыхательной системы. Однако влияние никотина на сердечно-сосудистую…
Читать далее
Пищевая зависимость среди пожилых людей.
Вы наверняка замечали, как пожилые люди готовят в больших объемах, чем было бы достаточно, создают запасы продуктов и стараются съедать «первое, второе, третье и компот».…
Читать далее
Алкоголь на ранних сроках беременности
В любом алкогольном напитке содержится этанол – токсин, который негативно влияет на здоровье человека. Особенно опасным его воздействие может стать для эмбриона на ранних сроках…
Читать далее
Как перестать есть на ночь?
По мнению ученых, в ночное время все чувства человека обостряются – боль ощущается острее, усиливается тревожность, появляется непреодолимое чувство голода, бороться с которым очень сложно.…
Читать далее
Как перестать заедать стресс: рекомендации, которые работают
«Ну что ты грустный/грустная, сядь, поешь, полегчает». Такой совет многие люди слышат с самого детства. И следуют ему всю жизнь, ведь это работает. Поел –…
Читать далее
Влияние сигарет на женский организм
Курение остается распространенным явлением, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни. Исследования показывают, что никотин наносит организму такой же вред, что и наркотики. А женский…
Читать далее
Как сделать, чтобы алкоголик перестал пить?
Алкоголизм – это большая проблема и для самого пьющего человека, и для его семьи. Избавиться от пристрастия к спиртному трудно, но возможно. Существуют эффективные методики,…
Читать далее
Еда за компанию
Дружеские компании зачастую связаны с совместным употреблением пищи. Хорошо, когда друзья не навязывают гастрономические привычки, и можно спокойно сидеть у тазика с оливье с пустой…
Читать далее
Алкоголь и материнство
Зеленый змий до добра не доводит. И ладно бы, когда человек сознательно губит свою жизнь, а если от его возлияний могут пострадать другие? Например, дети,…
Читать далее
Нужно ли худеть перед отпуском / летним сезоном?
Впереди лето, легкие платья, шорты, короткие юбки и может быть даже купальники, если удастся поехать к морю. И каждой женщине не хочется, чтобы сквозь тонкую…
Читать далее
Социальные курильщики: вред «курения за компанию»
Человеку сложно признаться в том, что он от чего-то зависит. Особенно это касается пагубных привычек, которые по своей сути символизируют слабость и уязвимость. Именно поэтому…
Читать далее
Как никотин влияет на детский организм?
Факт о пагубном влиянии никотина на организм человека считается аксиомой. Несмотря на это, около пятой части всего населения Земного шара, согласно статистике, имеет зависимость от…
Читать далее
Винный алкоголизм: от бокала до беды
Многие люди ошибочно недооценивают силу вина. Этот напиток считается слабым и безобидным. Однако вино отличается широким спектром ароматов и богатой палитрой вкусов, благодаря чему снискало…
Читать далее
Почему не удается сбросить лишний вес?
Избавление от лишнего веса – это проблема, волнующая не только женщин. Многие мужчины тоже не понимают почему несмотря на все старания в спортивном зале и…
Читать далее
Как бросить курить женщине?
Курение сигарет – это пагубная привычка, которая разрушает организм. Последствия никотиновой зависимости отражаются на внешности, гормональном фоне, поэтому многие женщины решают раз и навсегда завязать…
Читать далее
Стадии развития алкоголизма
Алкоголизм – это тяжелая болезнь, которая легко и быстро переходит в хроническую стадию если не принимать никаких мер для избавления от нее. Методы диагностики и…
Читать далее
Причины переедания
Переедание для большинства людей стало настоящей проблемой, особенно в период новогодних праздников. Говоря научным языком, это расстройство пищевого поведения, которое проявляется бесконтрольным поглощением пищи. Многие…
Читать далее
Как похудеть после новогодних праздников?
Новогодняя пора для многих людей оборачивается настоящим испытанием. Ведь уже за неделю до Нового Года начинаются корпоративы, застолья и походы в гости. На праздниках почти…
Читать далее
Почему стоит заменять алкоголь на праздниках?
Всем известно то эйфорическое чувство, которое дарит бокал вина или стакан виски на вечеринке. Увы, далеко не все могут ограничиться небольшой дозой спиртного, чтобы не…
Читать далее
Как правильно бросить курить?
Табакокурение – это актуальная проблема, зависимость от курения встречается часто. Регулярное воздействие дыма на организм приводит к развитию серьезных патологий, не только со стороны дыхательных…
Читать далее
Пивной алкоголизм – миф или реальная болезнь?
Пивной алкоголизм – это болезнь. Количественное содержание спирта в алкогольном напитке не имеет значения. Пиво вызывает большую привязанность нежели водка и другой алкоголь. Медицинские эксперты…
Читать далееЭЭГ-БОС-терапия (neurofeedback)
ЭЭГ-БОС-терапия является основным трендом в современной психиатрии. С таким заявлением выступила большая группа ученых из психиатрических центров и лабораторий университетов Франции и Швейцарии, опубликовавших в…
Читать далее
Бросить курить – что будет с организмом?
Бросать курить необходимо резко, полностью исключив сигареты из жизни. По мнению экспертов, такой подход является приемлемым. Уменьшение количества выкуренных сигарет в день не поможет в…
Читать далее
Болезнь 21 века – интернет-зависимость
Современную жизнь практически невозможно представить без интернета. Здесь осуществляют покупки, ищут необходимую информацию, взаимодействуют по работе и просто общаются. Это еще не говоря о развлекательном…
Читать далее
Игровая зависимость у детей. Пора ли начинать бить тревогу?
Появление компьютеров и мобильных гаджетов не только существенно облегчило жизнь человеку, но и породило доселе неизвестную болезнь, а если точнее, то самую настоящую зависимость. В…
Читать далее
Капельница красоты — современный метод похудения
Слово «капельница» невольно ассоциируется с больницей и каким-либо тяжелым заболеванием. На сегодняшний день оно обретает иной смысл. Капельница красоты – это курс по оздоровлению и…
Читать далее
Могу ли я быть полной и красивой?
Очень непросто любить свое тело, не считая его идеальным. Лишний вес, целлюлит, растяжки – точно не придают уверенности. Из-за этого у многих женщин «в теле»…
Читать далее
Бодипозитив. Полюбить себя
Конец прошлого, начало этого столетия – расцвет многочисленных социальных движений. Одно из них – бодипозитив – появилось совсем недавно: официально в России зарегистрировано лишь в…
Читать далее
Стесняюсь идти в тренажерный зал. Как быть?
Многие женщины могут долго говорить о том, как бы они хотели привести свое тело в форму, похудеть, улучшить тонус, но при этом им постоянно что-то…
Читать далее
Подростковый алкоголизм: знакомство со спиртными напитками
Во все времена подрастающее поколение хотело прикоснуться к миру взрослых любыми доступными способами. В ход шли не только поощряемые действия, но и запретные – употребление…
Читать далее
Низкая самооценка. Чтобы меня заметили — нужно быть большой.
Лишний вес и комплекс неполноценности, вызванный низкой самооценкой - два явления, которые взаимно дополняют друг друга и ухудшают ситуацию, завязывая ее в узел. Корни комплексов…
Читать далее
Интервальное голодание. Популярная диета
Одной из самых популярных диет, является интервальное голодание. Так называют схему питания, которую отличают четкие периоды приема пищи. Есть часовая цикличность – 8 часов кушать…
Читать далее
Неправильное пищевое поведение родом из детства
Детский возраст – период, когда человек формируется, как личность, изучает мир, обрастает привычками. От того, насколько ребенка научат отличать правильное от неправильного, думать и принимать…
Читать далее
Нищета и алкоголизм: пьянство на селе
Сегодня алкоголизм стал серьёзной социальной проблемой общества, подрывающей экономику стран и здоровье населения. Его распространение продолжает расти, приобретая масштабы катастрофы. Алкоголь традиционно считается обязательным атрибутом…
Читать далее
Курение после стресса
Многие курильщики в любой стрессовой ситуации тянутся к сигарете: курение помогает успокоиться, расслабиться, хорошо все обдумать и с большей готовностью вернуться к решению проблем и…
Читать далее
Как не стесняться раздеться на пляже если ты не идеальна
Летний период отдыха предполагает пляжный отдых. Значит придется обнажаться, выбирать купальник. Для ряда девушек это настоящая проблема, ведь зимний период - это почти всегда лишние…
Читать далее
Запой на фоне стресса
Стресс сегодня является неизменным спутником человека практически с пеленок. Нестабильность, огромное количество информации, лавиной, накрывающей каждый день, взаимоотношения с семьей, коллегами, начальством, личные и рабочие…
Читать далее
Пассивное курение: какой вред и как избежать
Сигареты – самый распространенный источник пассивного курения. Воздействию табачного дыма люди подвергаются постоянно, особенно это касается закрытых помещений дома, в общественных местах, на работе. О…
Читать далее
Курение в детском и подростковом возрасте
В последнее время курение в детском и подростковом возрасте приобрело невиданные масштабы и стало острой социальной проблемой. Все больше подростков курят со школьной скамьи. С…
Читать далее
Как найти любовь, если я не модель
Нынешнее общество диктует жёсткие критерии по отношению к эталонам красоты, успешности в жизни. Сейчас царит культ тела и форм подогнанных под запросы общества. В большинстве…
Читать далее
Бытовой алкоголизм – пьющая семья
Алкоголизм – это психическая и физическая зависимость человека от спиртосодержащих напитков. Люди, имеющие эту дурную привычку, становятся зависимыми от алкоголя, так как он помогает им…
Читать далее
Оказывает ли влияние лишний вес на трудоустройство человека и продвижение в карьере
По данным исследований в мире растет количество людей с лишним весом, что негативно сказывается на их здоровье и социальном благополучии. Эти неизбежные тенденции отражает рынок…
Читать далее
Онкология при курении: взаимосвязь
Организация здравоохранения и общественность до середины 60-х годов не находили связь между курением и раком. Несмотря на то, что курение стало массовой эпидемией и увеличилась…
Читать далее
Можно ли одеваться красиво и модно, если у тебя лишний вес?
Выглядеть лучше чем на самом деле - это искусство, и ему учатся. Излишний вес и непропорциональные формы тела становятся недостатком только в том случае если…
Читать далее
Курение при беременности
Во всех странах мира растет число курящих женщин. Опасной тенденцией стало курение при беременности, что представляет собой серьезную медицинскую проблему. Негативное влияние вредной привычки проявляется…
Читать далее
Алкоголь — Женский алкоголизм
Женский алкоголизм - специфическое заболевание приводящее к трансформации личности и формированию стойкой зависимости от алкоголя. Во многом проблема связана с изменением положения женщины в обществе,…
Читать далее
Как правильно похудеть?
Похудеть до целевого веса позволяет дистанционное онлайн - лечение, наиболее востребованное в условиях существующей пандемии. Стройное подтянутое тело – мечта многих. Казалось бы, что сложного?…
Читать далее